Không hài lòng là cảm giác bên trong mà một người trải qua khi họ cảm thấy rằng một thực tế nào đó không đáp ứng được mong đợi của họ. Sự không hài lòng cho thấy mức độ thất vọng của cá nhân được tạo ra bởi sự thất vọng vì một mong muốn nào đó đã không được thực hiện.
Đó là một cảm giác rất con người có thể được bối cảnh hóa trong các lĩnh vực rất cụ thể: tại nơi làm việc, một người có thể cảm thấy như vậy khi họ có một công việc bấp bênh, trong thời kỳ thất nghiệp dài hạn, khi đối mặt với một công việc không liên quan nghề nghiệp, bế tắc trong công việc ...
Trong vương quốc của đôi vợ chồng
Tương tự như vậy, cảm giác không hài lòng cũng có thể xảy ra trong mối quan hệ khi một người chú ý đến những khiếm khuyết của người kia hơn là những đức tính của họ. Theo quan điểm của hạnh phúc, bất hạnh được đánh dấu bằng mức độ bất mãn sâu sắc của cá nhân với hiện tại khi người đó coi trọng sự tồn tại của mình và cảm thấy khác xa so với thời điểm mà anh ta thực sự mong muốn.
Nguy cơ không hài lòng mãn tính
Bản thân sự không hài lòng không phải là tiêu cực mà là khi nó trở thành mãn tính. Đó là, khi người đó đã quen ở điểm này.
Theo quan điểm tích cực, cảm giác không hài lòng cung cấp thông tin có giá trị về nhu cầu thay đổi trong một lĩnh vực nào đó. Do đó, người nhận thức được cảm giác của mình có thể đánh giá cao việc làm điều gì đó về nó.
Đấu tranh cho hạnh phúc
Tuy nhiên, sự không hài lòng trở thành mãn tính do hậu quả của mong muốn cầu toàn hoặc tham vọng vô hạn của những người không điều chỉnh kỳ vọng của bản thân để thích ứng với thực tế. Có một số dấu hiệu giúp nhận biết sự không hài lòng: phàn nàn liên tục và suy nghĩ tiêu cực là hai thái độ đặc trưng của những người không cảm thấy hài lòng với những gì họ có và khao khát nhiều hơn thế.
Người không hài lòng sống ý thức hơn về sự thiếu thốn và không thực hành lòng biết ơn hiện sinh. Bằng cách này, anh ta phải chịu đựng rất nhiều vì anh ta không coi trọng mọi thứ mà anh ta có. Nó giống như đứa trẻ bất mãn vĩnh viễn.
Sự không hài lòng có thể là điểm khởi đầu trong quá trình phát triển cá nhân, như xảy ra khi một người bắt đầu quá trình huấn luyện với mục đích chấm dứt cảm giác bên trong để mở ra cánh cửa hạnh phúc. Đạt đến điểm này có nghĩa là nỗ lực và cải thiện.
