Con người nhận thông tin liên tục từ thế giới xung quanh anh ta. Khi bạn nhận được thông tin đột ngột phá vỡ kế hoạch của bạn và khiến bạn choáng ngợp, bạn cần thời gian để đồng hóa thông tin và chấp nhận những gì đã xảy ra. Đồng hóa cho thấy khả năng tự hoàn thiện mà mỗi cá nhân có được nhờ vào trí thông minh và Sẽ, những khả năng cho phép một người thích nghi với sự thay đổi.
Tầm quan trọng của việc hiểu rõ bản thân
Để đồng hóa một thông tinTrước hết, bạn phải biết chính mình. Thứ hai, bạn phải suy ngẫm về những gì đã xảy ra để hiểu rõ hơn. Nói chuyện với một người bạn đáng tin cậy về vấn đề khiến bạn choáng ngợp đó cũng là một kỹ thuật tốt để giúp bạn đồng hóa tốt hơn những gì đã xảy ra bởi vì từ này là trị liệu và như nó giải thích Plato, những ý tưởng tốt nhất xuất hiện dưới ánh sáng xảy ra trong cuộc đối thoại giữa hai người bạn.
Mọi người cần nhiều hơn cố gắng để đồng hóa tin xấu hơn là giả định một sự kiện vui vẻ. Mặt khác, tin xấu kiểm tra tính dễ bị tổn thương của con người, mặt khác, trong khoảnh khắc hạnh phúc tối đa, mọi thứ trôi chảy hơn. Con người được tạo ra câu hỏi những tồn tại trong một chuỗi xấu, những câu hỏi không được hỏi trong một tình huống bùng nổ.
Một tình huống hoặc thông tin khó chấp nhận
Có một tin rất khó mà ban đầu rất khó để đồng hóa: a Tai nạn Giao thông bất ngờ, người thân qua đời, bệnh nặng, chia tay bất ngờ, bạn bè phản bội, không chung thủy, bị đuổi việc đột xuất ... Tuy nhiên, đây là những tình huống chỉ được khắc phục khi chúng đồng hóa, tức là, khi chúng được chấp nhận. Mọi người cần phải trải qua một quá trình đau buồn để chấp nhận một sự kiện đau đớn, chấp nhận nó và lật trang.
Các kịch bản và khoảnh khắc tích cực
Thay vào đó, có một tin đẹp rất dễ chịu để đồng hóa ngay cả khi nó gây ngạc nhiên. Ví dụ, sự xuất hiện của một tình yêu mới mở ra cánh cửa hy vọng mới, được thăng chức và tăng lương đáng kể, chuyến thăm bất ngờ của người thân ở xa ...
Chúng ta đang sống trong một xã hội toàn cầu hóa, trong đó hệ quả của tức thì được cung cấp bởi công nghệ, chúng tôi nhận được nhiều liều lượng thông tin mỗi ngày một cách nhanh chóng. Khi có tin tức nghiêm trọng trên thời sự, chẳng hạn như một thảm họa thiên nhiên, thì tâm trí phải làm việc chăm chỉ để đồng hóa những gì đã xảy ra.
Hành động đồng hóa thông tin cho thấy sự cần thiết phải biết thực tế như nó vốn có và không phải như chúng ta mong muốn.
