Thuật ngữ Bụng tương ứng với số nhiều của từ Bụng, trong khi bụng đề cập đến mọi thứ phù hợp hoặc liên quan đến bụng hoặc bụng, khoang của cơ thể con người nằm giữa ngực và xương chậu và rất liên quan đến mặt phẳng hữu cơ vì nó chứa các cơ quan quan trọng của cơ thể chúng ta, chẳng hạn như gan, tuyến tụy, lá lách, trong số những cơ quan khác. Ở người, thuật ngữ bụng cũng cho phép dùng để chỉ vùng bụng ngấn mỡ, béo hoặc nổi rõ mà một người nào đó có.
Các vấn đề về bụng thường gặp
Một điều kiện điển hình của loại khoang này là sốt phát ban ở bụnghay còn gọi là sốt thương hàn, là tình trạng nhiễm trùng đường ruột do một loại vi khuẩn gây ra, sẽ gây tổn thương nghiêm trọng đến các mảng bạch huyết của ruột non.
Cũng quan trọng trong khu vực này là động mạch chủ bụng, là một phần của động mạch chủ nằm trong vùng của ổ bụng. Tình trạng chính và nghiêm trọng mà động mạch chủ bụng có thể mắc phải là sự giãn ra, mở rộng, tạo ra chứng phình động mạch chủ. Tình trạng này cực kỳ nghiêm trọng vì nếu không được phát hiện kịp thời có thể gây xuất huyết đột ngột và dẫn đến tử vong cho người bệnh. Cần lưu ý rằng nếu nó được phát hiện, thông qua phẫu thuật, vấn đề có thể được giải quyết.
Siêu âm ổ bụng, kỹ thuật chẩn đoán tốt nhất trong khu vực
Công cụ tốt nhất có sẵn cho các bác sĩ chuyên khoa để xác định tình trạng ở vùng này của cơ thể là siêu âm bụng bao gồm một thủ tục chẩn đoán hình ảnh qua đó có thể kiểm tra các cơ quan nội tạng của ổ bụng như gan, lá lách, tuyến tụy, túi mật và thận.
Xét nghiệm chẩn đoán được thực hiện trong một văn phòng được trang bị máy siêu âm. Bệnh nhân sẽ được hướng dẫn nằm trên bàn và cởi bỏ quần áo che vùng bụng. Bác sĩ siêu âm sẽ bôi một lớp gel lên khu vực có thể trượt thiết bị sẽ phản chiếu phần bên trong khoang lên màn hình.
Các bài tập được thực hành để tăng cường và săn chắc vùng bụng
Nhưng cũng có một cách sử dụng rất rộng rãi khác của khái niệm được đưa ra theo lệnh của môn thể thao và dùng để chỉ những bài tập được thực hành để tăng cường và làm săn chắc vùng bụng một cách chính xác. Ví dụ, chúng được gọi phổ biến là bụng. Chúng bao gồm các thói quen hoạt động thể chất mà hầu như tất cả các trào lưu thể dục dụng cụ và trường học đều bao gồm như một phần cơ bản trong chương trình của chúng. Một câu hỏi liên quan đến bài tập này gợi ý rằng trước khi làm săn chắc vùng bụng thông qua các bài tập nói trên, sẽ thuận tiện để loại bỏ chất béo tích tụ trong phần đó của cơ thể thông qua tập thể dục nhịp điệu và một chế độ ăn uống lành mạnh và lành mạnh.
Một khi quá trình giảm mỡ đã được thực hiện hiệu quả, khu vực này có thể bị cứng lại, thường vẫn còn lỏng lẻo sau khi loại bỏ mỡ đột ngột.
Tùy thuộc vào các cơ mà bạn muốn săn chắc trong khu vực này, có các loại bài tập cụ thể khác nhau cho từng loại, ví dụ: cho cơ bụng dưới, cơ bụng xiên và cơ bụng trên.
Làm thế nào để làm các bài tập?
Hầu hết những điều này thường được thực hiện khi nằm trên sàn hoặc nằm trên một tấm thảm để thoải mái hơn và yêu cầu độ cao của thùng xe, có hoặc không có hỗ trợ, trong khi cánh tay đặt dưới cổ như thể ôm nó. Trong trường hợp gập bụng, khuỷu tay của một trong hai cánh tay phải chạm vào đầu gối được giữ lại với nhau, rõ ràng là nên thực hiện xen kẽ mỗi bên. Đối với cơ bụng trên, điều cần thiết là nâng cao hai chân gập lại ở đầu gối.
Có sự theo dõi chuyên nghiệp thích hợp để tránh đau
Bây giờ, chúng ta cũng phải nói rằng điều rất quan trọng là người bắt đầu thực hiện các bài tập này phải có sự giám sát thích hợp của giáo viên thể dục, người hướng dẫn và dạy cho anh ta cách vận động. Cảnh báo liên quan đến thực tế là nhiều người thực hiện các bài tập này mà không có quá nhiều thông tin và không có sự giám sát thích hợp và sau đó các bộ phận khác của cơ thể như lưng và cổ cũng bị căng và do không thực hiện các động tác là điều bình thường. khi thích hợp, cơn đau và tình trạng nghiêm trọng có thể được kích hoạt ở những khu vực này.
Bởi vì một sai lầm phổ biến mà những người mới bắt đầu làm là dồn hết sức lên gáy, về sau sẽ sinh ra các cơn đau và co cứng cổ dữ dội.
