Các phiền muộn Đó là cảm giác thiếu thoải mái của một người cảm thấy bị tổn thương sâu sắc bởi cuộc sống do hậu quả của một số sự kiện vượt quá mong đợi của họ theo cách tiêu cực. Một người cảm thấy hoang vắng có một mức độ đau đớn bên trong mà anh ta không tìm thấy ở hiện tại, một lý do an ủi mạnh mẽ để làm giảm bớt sự khó chịu bên trong đó. Sự tàn phá cũng cho thấy sức nặng của một người đã cạn kiệt sức lực, cảm thấy yếu và mệt mỏi khi chiến đấu.
Một người cảm thấy hoang vắng thì bên trong tan nát, khóc thường xuyên và gặp khó khăn khi bắt đầu một ngày mới với sự lạc quan (nỗi buồn thậm chí còn dễ nhận thấy hơn vào buổi sáng khi bắt đầu một ngày mới xuất hiện như một ngày mệt mỏi).
Từ góc độ tâm lý, có những sự kiện gây ra cảm xúc đau khổ lớn. Những tình huống buồn bã tạo ra sự tắc nghẽn bên trong bởi vì chúng vượt ra ngoài những thất vọng hàng ngày mà tất cả chúng ta đều có thể trải qua. Có những tình huống vô cùng đau đớn và thống khổ.
Hỗ trợ bên ngoài là điều cần thiết để vượt lên
Một người cảm thấy sa đọa cần có sự hỗ trợ của các nguồn lực bên ngoài mà bằng khả năng phục hồi là chỗ dựa quan trọng: sự giúp đỡ về mặt chuyên môn, sự giúp đỡ về tinh thần, tình cảm bạn bè, sự ủng hộ của vợ chồng, sự an ủi của gia đình, cái ôm vô điều kiện. yêu quý ...
Một người hoang vắng cần Lên đỉnh để lấy lại sức mạnh, đồng hóa những gì đã xảy ra và đối mặt với thực tế với những thông tin đánh dấu sự kiện bi thảm này. Một người có thể bị tàn phá bởi một nỗi đau sâu sắc, một bi kịch gia đình, cái chết của một người thân yêu, các vấn đề tài chính nghiêm trọng, một công việc bất ngờ bị sa thải ...
Sa mạc là một quá trình khủng hoảng điển hình của con người
MỘT phiền muộn Nó được khắc phục, đó không phải là một điểm dứt điểm mà là một quá trình, như một cuộc khủng hoảng nội tại, phản ánh tầm quan trọng của con người trong việc tận dụng các nguồn lực của mình để có thể đối mặt với nghịch cảnh đau đớn tận đáy lòng.
Sự hoang vắng càng thêm cay đắng trước nhịp đập của sự cô đơn. Ngược lại, tình cảm của người khác tiếp thêm sức mạnh nhân hậu, tiếp thêm sức mạnh cho những người đang đau khổ.
Hy vọng là một công cụ hỗ trợ
Sự hoang vắng đi kèm với sự thiếu vắng yên tĩnh bên trong, đau khổ, tuyệt vọng và bi quan ở một mức độ nào đó. Thật thuận tiện khi nhìn về tương lai với niềm tin rằng mọi nỗi đau chỉ là tạm thời (nó có bắt đầu và kết thúc). Vì lý do này, sau một ngày xám xịt, ánh sáng mặt trời của một bình minh mới luôn xuất hiện trở lại, đó là biểu tượng của một hy vọng mới để sống.
Nếu có một nguyên nhân quan trọng nào đó dẫn đến sự hoang vắng trong cuộc sống của bạn, đừng đóng cửa và yêu cầu sự giúp đỡ.
Từ góc độ tâm lý, có những sự kiện gây ra cảm xúc đau khổ lớn. Những tình huống buồn bã tạo ra sự tắc nghẽn bên trong bởi vì chúng vượt ra ngoài những thất vọng hàng ngày mà tất cả chúng ta đều có thể trải qua. Có những tình huống vô cùng đau đớn và thống khổ.
Ví dụ, cái chết của một người thân yêu, tin tức về bệnh tật, một tai nạn xe hơi với hậu quả thương tâm, thất nghiệp lâu dài và sự cô đơn là những nguyên nhân có thể tàn phá trái tim của một người cảm thấy cay đắng sâu thẳm trong nội tâm là hậu quả của một lý do khiến anh ta choáng ngợp và không thể chữa khỏi ngay lập tức.
Cay đắng và đau khổ
Sự tuyệt vọng có thể được trải qua bởi sự đau khổ mà người đầu tiên phải gánh chịu hoặc cũng có thể bằng sự đồng cảm trải qua đối với những người thân thiết. Ví dụ, một người bạn có thể cảm thấy đau khổ khi chứng kiến sự đau khổ của một người mà anh ta yêu thương và muốn giúp đỡ nhưng không thể xoa dịu mọi nỗi đau của họ.
Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc giải tỏa sự hoang vắng là thời gian trôi qua mang lại sự chữa lành vết thương và tìm kiếm hy vọng mới. Ngoài ra, như Victor Frankl giải thích, việc tìm ra ý nghĩa cho những đau khổ hiện tại để tiến về phía trước cũng rất quan trọng.
Nhưng khóc là phương tiện thích hợp nhất để chữa lành vết thương tâm hồn, giải tỏa cay đắng và đưa tình cảm vào nếp. Khóc là một biểu hiện của nỗi buồn, mang lại sự nhẹ nhõm cần thiết khi có một nguyên nhân nào đó đã tàn phá tâm hồn con người.
Các chuyên gia như nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần, cố vấn tâm linh và huấn luyện viên có thể hỗ trợ tinh thần cho những người gặp khó khăn. Tuy nhiên, tình bạn và tình yêu gia đình mang lại sự thoải mái vô điều kiện cũng làm tăng lòng tự trọng và khả năng phục hồi.
Làm tan hoang một cánh đồng
Khái niệm hoang vắng cũng có thể được áp dụng để chỉ sự hoang tàn của một lãnh thổ đã bị tàn phá do hậu quả của một thảm họa thiên nhiên. Ví dụ, có thể nói rằng một khu rừng đã bị tàn phá do hậu quả của một trận hỏa hoạn thiêu rụi bề mặt rộng lớn của vùng đất, khiến động thực vật không còn sự sống. Một trận động đất cũng có thể tàn phá toàn bộ đường phố để lại đống đổ nát trên các tòa nhà.
Ảnh: iStock - elenaleonova / quavondo
