Các melissa, gọi là Melissa officinalis, là một loại cây được sử dụng để làm dịch truyền vì đặc tính an thần và thư giãn.
Là loại cây có nguồn gốc từ Châu Âu, đặc biệt là các nước Địa Trung Hải, mọc hoang gần nguồn nước, loài cây bụi này có khả năng cao tới một mét, có lá hình bầu dục phân bố ngược chiều cũng như hoa nhỏ màu trắng. Nó có thể được trồng trong chậu và trồng tại nhà.
Nguyên tắc hoạt động có trong tía tô đất
Lá tía tô có chứa một loạt các chất chịu trách nhiệm về tác dụng của nó đối với cơ thể, bao gồm tecpen, tannin và flavonoid được biết đến với tác dụng chống oxy hóa.
Trong trường hợp của tecpen, các phân tử này được thực vật sử dụng để tạo ra các sắc tố cung cấp cả mùi thơm và màu sắc đặc trưng của chúng, một chức năng quan trọng khác là các chất này được thực vật sử dụng làm tiền chất để sản xuất vitamin loại A, E và K cũng tham gia vào các chức năng bảo vệ do tác dụng kháng khuẩn của chúng, cũng như trong quá trình sửa chữa tế bào.
Melissa cũng chứa các chất như linalool, tạo cho nó một hương thơm tinh dầu bạc hà kín đáo, ngoài citroinella và citronellol, ba thành phần này mang lại cho nó đặc tính có thể được sử dụng như một chất xua đuổi một số côn trùng và động vật chân đốt nhỏ như bọ chét vật nuôi.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng linalool cũng có tác dụng chống co giật, tức là nó có thể làm ngừng các cơn co giật.
Công dụng chính của tía tô đất
Loại cây này được sử dụng để làm dịch truyền, dùng lá rửa sạch và cho vào nước sôi ngâm vài phút. Dịch truyền này có thể được uống cả nóng và lạnh, nó có mùi thơm và hương vị dễ chịu.
Thuốc này được sử dụng vì đặc tính an thần, làm giảm lo lắng và các triệu chứng kèm theo, chẳng hạn như nhịp tim nhanh và tăng huyết áp có nguồn gốc thần kinh hoặc liên quan đến các tình trạng như cường giáp. Nó cũng có hiệu quả trong việc tạo giấc ngủ và giúp duy trì giấc ngủ không bị gián đoạn.
Một đặc tính khác của nó là tác dụng chống co thắt, giúp giảm khó chịu đường tiêu hóa như đau bụng và đau dạ dày, đặc biệt là khi nó có nguồn gốc thần kinh.
Lá tía tô cũng có thể được sử dụng để trang trí các món ăn khác nhau, chủ yếu là các món tráng miệng cũng như đồ uống.
Từ cây tía tô có thể thu được tinh dầu của nó, điều này đạt được bằng cách chưng cất cả lá và hoa hấp, nó cũng được sử dụng để điều trị rối loạn thần kinh và tiêu hóa, cũng như để giảm đau bụng kinh.
Ảnh: iStock - Oliver Hoffmann / SunnyCeleste
