Đối với khái niệm Uyển chuyển trong ngôn ngữ của chúng tôi, chúng tôi sử dụng nó rất thường xuyên và với nhiều giác độ khác nhau. Một mặt, để khả năng trình bày một cái gì đó, một vật liệu, một đối tượng, trong số những thứ khác, có thể uốn cong và không bị gãy chúng tôi thường gọi nó là tính linh hoạt.
Và mặt khác, tương tự như vậy, dễ dàng mà một người thể hiện khi thích ứng với một tình huống hoặc đề xuất mà ai đó trình bày nó cũng sẽ được chỉ định là tính linh hoạt. Khả năng linh hoạt của Laura trong việc nắm bắt những nội dung hot là điều đáng ghen tị.
Cơ bắp linh hoạt
Tuy nhiên, cũng có những ngữ cảnh cụ thể mà chúng tôi sử dụng từ linh hoạt, ví dụ: sự linh hoạt của cơ bắp đó là gì Khả năng các cơ co giãn hoàn toàn mà không bị tổn thương bởi hành động này. Điều đáng nói là khả năng co duỗi mà một người có được sẽ chủ yếu được xác định bởi phạm vi vận động của tất cả các cơ tạo nên khớp của họ, trong khi đó, nó có xu hướng thoái lui, tức là nó bị mất dần theo thời gian và do nếu. vì vậy, nó phải được luyện tập thường xuyên để không bị mất mát hoặc bực bội. Vì những lý do sinh lý nghiêm ngặt, phụ nữ có xu hướng linh hoạt hơn so với nam giới. Sự dẻo dai của cơ thể có thể đạt được thông qua luyện tập và sự kiên định vì tất cả các cơ đều có khả năng này. Một số môn thể thao và hoạt động thể chất có thể đặc biệt hữu ích trong việc phát triển các khả năng linh hoạt khác nhau ở các bộ phận khác nhau của cơ thể.
Bây giờ, tính linh hoạt phụ thuộc vào hai vấn đề cơ bản: tính đàn hồi của cơ và khả năng vận động của khớp, trong khi chúng ta có thể trích dẫn các vấn đề sau đây là điều kiện ảnh hưởng đến tính linh hoạt: tuổi tác, di truyền di truyền, công việc được thực hiện, thời gian trong ngày, nhiệt độ của môi trường, sự mệt mỏi của cơ bắp và công việc theo nghĩa này đã được thực hiện theo thời gian.
Tính linh hoạt của cơ giả sử sự kéo căng đầy đủ của các cơ để tránh các cơn co thắt và teo cơ có thể tạo ra khi thực hiện một số chuyển động. Nói chung, các bài tập kéo căng được khuyến khích trước và sau bất kỳ hoạt động thể chất nào vì ngoài việc làm nóng cơ, chúng còn cho phép chúng đủ linh hoạt để thích ứng với các kiểu chuyển động khác nhau được thực hiện.
Trái ngược với những gì bạn có thể nghĩ, một người có cơ bắp dẻo dai không phải là người có năng khiếu mà là người dành một phần đáng kể bài tập thể chất của họ để kéo giãn và kéo dài các cơ một cách chính xác. Tình trạng này cũng cho phép đạt được kết quả thể chất và hiệu suất tốt hơn vì các cơ đáp ứng tốt hơn với nhu cầu khi chúng đủ linh hoạt.
Có rất nhiều bộ môn trong thế giới thể thao có thể cung cấp một mức độ linh hoạt thú vị cho các cơ của cơ thể nam giới và cơ thể nữ giới. Trong số đó, khiêu vũ là một trong những ví dụ rõ ràng nhất. Tuy nhiên, chúng tôi cũng tìm thấy các kỷ luật và hoạt động trong đó tính linh hoạt là trục trung tâm của nhiệm vụ chứ không phải là yếu tố phụ, chẳng hạn như trường hợp của các hoạt động như yoga hoặc Pilates rất phổ biến, cả hai đều quan tâm đến sự phát triển của các tư thế cho phép nhưng chuyển dịch cơ trơn và do đó cải thiện tư thế, tính linh hoạt và năng lượng cơ thể.
Sự dẻo dai và không bền bỉ, mặt khác của sự linh hoạt
Khi một cơ thể, vật chất chống lại bất kỳ hành động nào gây ra cho nó hoặc về cơ bản được đặc trưng bởi sự thiếu mềm mại, thì có thể nói về độ cứng của nó. Để trích dẫn một ví dụ biểu thị ý nghĩa này, chúng ta có thể chỉ ra sự không thể uốn cong của một vật hoặc sự vật.
Trong khi đó, tính không bền vững sẽ ngụ ý sự thiếu vắng sự thỏa hiệp, không gì khác hơn là sự thiếu tính thẩm thấu, tính linh hoạt mà ai đó hoặc điều gì đó đưa ra, ví dụ khi đối mặt với một thay đổi được yêu cầu, hoặc không đáp ứng được tình huống mới hoặc đề xuất mà ai đó mang lại.
Lao động linh hoạt
Về phần mình, theo yêu cầu của thị trường làm việc, khái niệm về tính linh hoạt trong lao động được sử dụng để chỉ một mô hình cụ thể về chính quy hóa lao động được đặc trưng bởi việc loại bỏ các trở ngại và quy định liên quan đến việc thuê hoặc sa thải nhân viên.
Bây giờ, cần phải đề cập rằng xung quanh vấn đề này có những người lên tiếng ủng hộ và nhiều người khác phản đối ... Những người tán thành nó cho rằng nó giúp tạo ra nhiều việc làm hơn nhờ giảm chi phí lao động hoặc giờ làm việc, tuy nhiên, những người chỉ trích nó làm như vậy bởi vì họ khẳng định rằng nó làm cho thị trường lao động bấp bênh và cũng không có công thức nào cho thấy việc làm đã tăng lên.
