Tội lỗi là việc coi ai đó có trách nhiệm hành động trái với chuẩn mực hoặc lương tâm của chính họ.
Khái niệm tội lỗi có thể được phân tích từ nhiều khía cạnh: từ lĩnh vực luật pháp, tôn giáo hoặc như một cảm giác cá nhân.
Trong luật
Một hành động phạm tội nhất thiết phải đi kèm với tội lỗi, được xác lập bởi một cơ quan pháp luật. Ở mức độ hợp pháp, để một người nào đó được coi là có tội, họ phải đáp ứng các yêu cầu nhất định: 1) đủ tuổi nhất định và do đó, phải biết rằng hành động đó là không đúng hoặc bị pháp luật nghiêm cấm, 2) có đủ năng lực trí tuệ để phân biệt điều thiện với điều ác và 3) rằng một quy phạm pháp luật thiết lập mối quan hệ rõ ràng giữa một hành động và hình phạt hoặc hình phạt tương ứng của nó.
Trong đạo Thiên chúa và đạo Do Thái
Cơ đốc giáo và tôn giáo Do Thái là hiện thân của một nguyên tắc chung: con người được sinh ra với nguyên tội. Ý tưởng này dựa trên sự bất tuân của A-đam khi vi phạm mệnh lệnh của Đức Chúa Trời về trái cấm. Theo cách này, con người có khuynh hướng tự nhiên đối với tội lỗi, điều này sinh ra cảm giác tội lỗi.
Cảm giác tội lỗi
Bất kể bình diện pháp lý và tôn giáo, con người sống trong hoàn cảnh mà họ coi mình là có tội vì một lý do nào đó: vì họ đã làm điều gì đó sai trái, vì họ cảm thấy có trách nhiệm về hành động của mình hoặc vì niềm tin tôn giáo và đạo đức khiến họ cảm thấy tồi tệ trong mối quan hệ hạnh kiểm của họ.
Các nhà tâm lý học cho rằng không dễ để vượt qua cảm giác tội lỗi, vì đó là sự không phù hợp giữa những gì chúng ta làm và những gì chúng ta cho rằng chúng ta nên làm dựa trên lương tâm cá nhân của chúng ta. Mặt khác, một số học thuyết nhấn mạnh ý tưởng về cảm giác tội lỗi, điều này tạo ra sự bất ổn sâu sắc bên trong giữa những gì được cảm nhận và những gì nên được cảm nhận.
Thử thách vượt qua mặc cảm
Trong hầu hết các trường hợp, chúng ta phải chịu trách nhiệm về hành động của mình và do đó, không thể tránh khỏi cảm giác tội lỗi nếu chúng ta đã phạm sai lầm và nhận thức được điều đó. Tuy nhiên, đôi khi cảm giác tội lỗi là một cảm xúc vô căn cứ hoặc phóng đại, có thể trở nên không lành mạnh. Trong những trường hợp này, các nhà tâm lý học khuyên bạn nên áp dụng các chiến lược để giảm bớt hoặc chuyển hướng ý tưởng về cảm giác tội lỗi. Không có giải pháp dứt điểm nào để xóa bỏ cảm giác tội lỗi, nhưng các bác sĩ chuyên khoa cho rằng điều quan trọng là phải biết cách tha thứ cho bản thân và đến gặp bác sĩ trị liệu trong trường hợp cảm xúc này không đổi.
