Thuật ngữ xe đạp là một phương tiện được dùng để chỉ một loại phương tiện, thường dùng cho mục đích cá nhân, mặc dù một số kiểu xe cho phép chở thêm một người, có đặc điểm chính và nổi bật nhất là nó có hai bánh, di chuyển bằng hai bàn đạp và một dây xích. và chúng sẽ được kích hoạt thông qua lực tác động bởi đôi chân của người điều động chúng.
Phương tiện giao thông bao gồm hai bánh xe, hai bàn đạp và một dây xích được chuyển động nhờ hành động mà một người thực hiện bằng cách di chuyển bàn đạp. nguồn gốc
Nguồn gốc của xe đạp bắt nguồn từ các nền văn minh Ai Cập, Trung Quốc và Ấn Độ đầu tiên; Vào cuối thế kỷ 18, một buổi giới thiệu một thiết bị khá giống với xe đạp đã được thực hiện tại tòa án nổi tiếng Versailles và chỉ đến thế kỷ 19, nhiều mẫu xe mới xuất hiện hơn, mặc dù khá xa so với những gì chúng ta biết ngày nay là xe đạp. Dù sao đi nữa, như chúng tôi đánh giá cao, nguồn gốc của nó là của tổ tiên.
Lợi ích sức khỏe
Được sử dụng ở mức độ rộng rãi trong môi trường đô thị, xe đạp được coi là một trong những phương tiện giao thông sinh thái và lành mạnh nhất tồn tại trên thế giới vì một mặt nó không yêu cầu bất kỳ loại nhiên liệu nào và nhờ đó mà không gây ô nhiễm. Việc sử dụng chúng được tránh ảnh hưởng đến môi trường và mặt khác, nó đề xuất một trong những cách đi lại lành mạnh nhất, vì đạp xe được các bác sĩ khuyến khích rộng rãi vì những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe thể chất và tinh thần, ngoài ra khả năng nó cho phép chúng ta luyện tập thể thao ngoài trời.
- Đây là một trong những cách luyện tập thể thao tốt nhất khi nói đến việc giảm cân.
- Nó không phải là rất mệt mỏi và mặc dù vậy nó cho phép bạn đốt cháy một ít calo.
- Tăng cường cơ bắp, chân, tay, cơ và cẳng tay.
Vì vậy, tập thể dục với một chiếc xe đạp sẽ cho phép chúng ta tận hưởng sức khỏe tim mạch tốt và giảm cholesterol.
Nó cũng có tác động đến bình diện tâm linh, vì nó giải phóng chúng ta khỏi căng thẳng và cho phép chúng ta giải tỏa bản thân theo hướng tích cực hơn.
Cách thức hoạt động và các loại
Hình dạng của xe đạp là dễ hiểu. Nó hoạt động thông qua một hệ thống các ròng rọc tạo thành một chuỗi giữ cho hai bánh xe là một phần của hệ thống chuyển động đồng thời. Theo cách này, bằng cách quay các bánh xe qua bàn đạp, chúng chuyển động và cho phép xe đạp di chuyển trong không gian. Ngoài các bánh xe và dây xích nối chúng với chỗ ngồi để người ngồi đi lại thoải mái. Các yếu tố khác thường có ở đó nhưng không hoàn toàn cần thiết cho hoạt động của nó là phanh (áp dụng trên bánh xe trong một số trường hợp và trong một số trường hợp khác được tác động bằng cách di chuyển bàn đạp về phía sau), gương, đèn chiếu sáng, bộ bảo vệ vành xe, giá để buộc hoặc mang hành lý. , giỏ, loa, v.v.
Có nhiều loại xe đạp khác nhau. Loại phổ biến nhất có hai bánh cùng kích thước, mặc dù có những chiếc khác huyền thoại hơn và có bánh trước lớn hơn nhiều so với bánh thứ hai. Những người khác làm cho người đi hơi nằm xuống hoặc với phần lưng được hỗ trợ bởi một tựa lưng. Trong mô hình xe đạp truyền thống, chúng tôi tìm thấy các ví dụ khác như xe đạp leo núi hoặc xe đạp địa hình, người đi xe đạp, áo thun, trẻ em.
Đi xe đạp, môn thể thao sử dụng mệnh giá xe đạp xuất sắc
Môn thể thao sử dụng xe đạp như một yếu tố hàng đầu và độc quyền, được nhiều người biết đến là đi xe đạp và nhận được sự quan tâm rất lớn trong thế giới thể thao, thậm chí nó còn là một môn thi Olympic thu hút sự chú ý của tất cả người hâm mộ.
Môn thể thao đua xe đạp chính thức ra đời vào năm 1890, trong khi khoảng 20 năm trước đó cuộc đua xe đạp đầu tiên đã được tổ chức trên một con đường.
Và trong thế kỷ 20 là khi các loại hình đạp xe cùng tồn tại ngày nay bắt đầu xuất hiện, chẳng hạn như: đua mô tô, đi xe đạp đường trường, đi xe đạp đường đua và xe đạp leo núi.
Để phát triển môn thể thao này, điều cần thiết là phải có sự chuẩn bị trước rất nhiều về thể chất và tinh thần. Nó là một trong những môn thể thao đòi hỏi sự cố gắng nhiều nhất.
Trang phục của người đi xe đạp cũng rất quan trọng vì các chuyển động thành công phụ thuộc vào nó; Thường phải có áo phông chống thấm nước để bảo vệ khỏi thời tiết khắc nghiệt. Một chiếc quần có tên là quần culotte dài đến đầu gối, bó sát và có đệm. Và một đôi giày thoải mái có hiệu quả móc vào bàn đạp.
