Con người sống trong thời gian. Ở mức độ tồn tại, nó sống ở Món quà, có nghĩa là, không có thực tế nào hơn bây giờ. Tuy nhiên, từ quan điểm tinh thần, một người có thể phân tích những gì đã xảy ra thông qua trí nhớ và mang những khoảnh khắc của ngày hôm qua đến hiện tại thông qua trí nhớ. Sống tập trung vào hiện tại là điều rất tích cực nhưng điều quan trọng là bạn nên tạm dừng ở một thời điểm nào đó để tích lũy.
Thời gian để dừng lại và phân tích
Có những giai đoạn đặc biệt phổ biến là dự trữ hàng hóa, ví dụ, vào cuối năm. Một khoảnh khắc mà người đó thực hiện một hồi tưởng, nghĩa là, nó liệt kê những khoảnh khắc quan trọng nhất đã xảy ra trong suốt năm. Hồi tưởng này có thể được áp dụng cho một bối cảnh cụ thể, ví dụ như công việc, cá nhân hoặc gia đình.
Hồi tưởng liên kết với vợ chồng và gia đình
Rất tích cực để làm điều này hồi tưởng cũng về mối quan hệ của cặp đôi để ghi lại con đường đã đi chung và mang lại giá trị cho những khoảnh khắc hạnh phúc. Có nghĩa là, có thể thực hiện hồi tưởng tất cả những gì tốt đẹp đã được chia sẻ chung. Xã hội ngày nay được đánh dấu bởi sự vội vàng, tuy nhiên, điều rất quan trọng là tìm thời gian để suy nghĩ và tạm dừng để nhìn thực tế và nhận thức được điều gì là thực sự quan trọng.
Hồi tưởng trên các phương tiện truyền thông
Ở cấp độ báo chí, cũng có một hồi tưởng trong các bản tin cuối năm, tại thời điểm đó, như một bản tóm tắt, một bài đánh giá được thực hiện về các sự kiện chính trị, xã hội và kinh tế quan trọng nhất đã xảy ra trong năm ngay khi một chu kỳ kết thúc và một giai đoạn khác bắt đầu trong lịch . Tương tự như vậy, nó cũng có thể thực hiện một hồi tưởng về sự nghiệp chuyên nghiệp của một nghệ sĩ với mục đích giới thiệu những thành công được ghi nhớ nhiều nhất của anh ta.
Theo quan điểm nhận thức
Theo quan điểm nhận thức, a hồi tưởng Nó là một sự tổng hợp lại cho phép sắp xếp và phân loại các yếu tố khác nhau với một sự thống nhất bên trong. Điều quan trọng là phải phân tích con đường đã đi vì con đường đó là con đường mang lại giá trị gia tăng cho hiện tại.
Những người thực sự suy ngẫm về kinh nghiệm của họ là những người rút ra những bài học quan trọng lớn từ cuộc sống của chính họ. Có một cách dễ dàng để thực hiện một cuộc truy cứu. Ví dụ, viết nhật ký những trải nghiệm và suy nghĩ thường xuyên hàng ngày.
