Như tên gọi của nó, đi bộ đường dài là một hoạt động được thực hiện trên những con đường mòn và lối đi tồn tại trong môi trường tự nhiên. Đi bộ đường dài là một môn thể thao luôn được thực hiện trong không gian mở và tự nhiên và một trong những tính năng quan trọng nhất của nó là nó cho phép bạn rèn luyện sức khỏe trong khi ngắm cảnh và tìm hiểu các loại cảnh quan khác nhau. Vì vậy, đi bộ đường dài được thực hiện cho cả mục đích thể thao và mục đích giải trí và vui chơi. Bởi vì có nhiều loại đường mòn và tuyến đường khác nhau, hoạt động này có thể trở nên thích hợp với những người khác nhau, cả người trẻ và người già, vì mức độ nhu cầu và độ khó đi qua tùy thuộc vào từng người.
Đi bộ đường dài là một hoạt động luôn tồn tại nếu nó được coi là đi bộ hoặc diễu hành trong không gian ngoài trời. Tuy nhiên, phải đến thời gian gần đây, nó mới được coi là một môn thể thao với các thiết bị cụ thể. Không giống như các hoạt động khác dựa trên việc đi bộ qua các không gian tự nhiên (như chạy, đi bộ xuyên rừng, leo núi, v.v.), đi bộ đường dài không đòi hỏi mức độ phức tạp lớn hoặc nhiều nỗ lực thể chất. Điều này không có nghĩa là nó không đại diện cho việc tập thể dục hoặc tiêu tốn calo, mà là một sự chuẩn bị khắt khe và khắt khe là không cần thiết để có thể thực hiện được. Thông thường, cả đi bộ và leo núi đều đòi hỏi mức độ nỗ lực và yêu cầu cao hơn nhiều.
Như đã đề cập trước đây, đi bộ đường dài là một trong số ít các hoạt động mà hầu như ai cũng có thể thực hiện, kể cả người cao tuổi. Có nhiều không gian tự nhiên được bố trí đặc biệt và thích ứng với nhu cầu của hoạt động này, với ít nhiều biển chỉ dẫn và lối đi được đánh dấu để tạo điều kiện thuận lợi cho việc định hướng.
Một trong những khả năng khác của đi bộ đường dài là, là một hoạt động rộng lớn như vậy, nó có thể được thực hiện ở bất kỳ loại cảnh quan hoặc không gian nào. Mặc dù leo núi là một hoạt động được thực hiện ở các vùng núi, nhưng bạn có thể thích đi bộ đường dài trên hàng nghìn loại đất và địa hình khác nhau.
