Lòng tự trọng là giá trị mà mỗi con người có được về bản thân, chúng ta là gì, chúng ta trở thành gì, là hệ quả của sự kết hợp của các yếu tố thể chất, tình cảm và tình cảm mà chúng ta phải đối mặt trong suốt cuộc đời và điều đó đã hình thành nên nhân cách của chúng ta, điều này, xét về định nghĩa chính thức nhất mà chúng ta có thể đưa ra và tự hủy hoại bản thân. một chút chúng ta có thể nói rằng lòng tự trọng là tình yêu mà chúng ta dành cho chính mình.
Đánh giá phát triển qua các giai đoạn khác nhau của cuộc đời và cách thức đối mặt với những trở ngại nảy sinh
Quá trình này bắt đầu xảy ra sau khoảng 5 hoặc 6 năm đầu đời, khi chúng ta bắt đầu hình thành ý tưởng trong bản thân về cách bạn bè và những người lớn tuổi xung quanh chúng ta (cha mẹ, giáo viên) nhìn nhận chúng ta. Tuy nhiên, giống như bất kỳ quá trình nào, theo định nghĩa, nó không phải là một hiện tượng tĩnh được học hoặc cố định và không có cách nào để sửa đổi nó; Ngược lại, nó có thể được thay đổi và cải thiện nhờ sự trả lại, bao gồm những lời chỉ trích mang tính xây dựng, đến với chúng ta từ những người thuộc môi trường gần gũi nhất của chúng ta và từ những người mà chúng ta đã nói ở trên, cũng như những phần cơ bản trong việc xây dựng kính trọng.
Thật vậy, mặc dù khoảng 90% loạt bài bổ sung hoàn thành việc xác định tính cách trong 5 năm đầu đời, nhưng theo các lý thuyết hiện tại, nhiều trải nghiệm cuộc sống xảy ra trong những năm cuối của thời thơ ấu và thậm chí ở tuổi thiếu niên, chúng mang tính quyết định nguồn gốc của quá trình tự đánh giá bản thân. Thực tế này được cho là do tính cách, ngoài các thành phần ổn định và xác định của nó, bao gồm các yếu tố có thể thích ứng và "dẻo", trong đó nổi bật lên những đóng góp của môi trường mà chúng ta hoạt động.
Thách thức kiểm soát cảm xúc và thích ứng với các sự kiện ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta
Trong khi đó, tự thấp Nó có thể là anh ấy gây ra nhiều vấn đề tâm lý, chẳng hạn như trầm cảm, loạn thần kinh, nhút nhát, xấu hổ, trong số những vấn đề khác và một trong những vấn đề chính sẽ được thảo luận, nếu nó được giả định và chấp nhận hoặc được làm sáng tỏ trong một liệu pháp với chuyên gia tâm lý. Ví dụ, sự thiếu tự tin vào bản thân, sự mất giá được thúc đẩy bởi sự so sánh ghét bỏ với ai đó là một số trong những yếu tố kích hoạt lòng tự trọng thấp hoặc thậm chí là bằng không. Thực tế này khiến chất lượng cuộc sống bị giảm sút rõ rệt, có thể biểu hiện ở các vấn đề về thể chất, tâm lý và về cơ bản là sức khỏe xã hội.
Vai trò của gia đình và bạn bè trong cuộc chiến chống lại các vấn đề về lòng tự trọng
Mặc dù đối với việc chữa bệnh tự ti, một khi đã được thiết lập, chỉ có thể đề nghị tham vấn với bác sĩ trị liệu có thể điều trị vấn đề một cách chuyên nghiệp, vai trò hướng dẫn và tư vấn của phụ huynh và nhà trường lúc đó cũng sẽ mang tính quyết định. quan trọng, với tư cách là một nhà phê bình, trong đó đứa trẻ đang có được nhân cách và lòng tự trọng của mình. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần ở bệnh nhi đang ngày càng có xu hướng hướng tới trợ giúp dược lý, được khuyến khích bởi nhiều hiệp hội khoa học Mỹ và châu Âu. Tuy nhiên, như chúng tôi đã trình bày trước đây, thành phần gia đình hoàn toàn không thể thay thế được, vì nó là thành phần hấp dẫn lớn đối với sự phát triển nhân cách trong giai đoạn đầu của cuộc đời.
Tương tự như vậy, ở thanh thiếu niên và người lớn, các liệu pháp tâm lý, đặc biệt là các công cụ của phổ nhận thức-hành vi, được coi là những nguồn lực rất hữu ích cho phương pháp tiếp cận sự sụp đổ của lòng tự trọng. Cần phải thừa nhận rằng nghệ thuật, đặc biệt là âm nhạc và sân khấu, là những cách rất thú vị để tiếp cận những người bị giảm lòng tự trọng của họ, vì cả hai đều cho phép sự xuất hiện trên bình diện ý thức của nhiều quá trình vô thức có thể gây hại; Sự thể hiện đơn thuần của họ, dưới sự thăng hoa được thể hiện bởi nghệ thuật, là một cách đáng chú ý để tối ưu hóa sự sa sút về lòng tự trọng, đồng thời tạo ra khả năng phát triển cho chính những người bị ảnh hưởng và cho các bên thứ ba thưởng thức nghệ thuật.
