Tập hợp các quá trình trao đổi chất, trong đó các chất phức tạp nhất được tổng hợp, bắt đầu từ những chất đơn giản hơn
Theo yêu cầu của Sinh học, Đồng hóa sẽ được gọi là tập hợp các quá trình trao đổi chất, trong đó các chất phức tạp nhất được tổng hợp, bắt đầu từ những chất khác đơn giản hơn..
Thuật ngữ có một nguồn gốc hy lạp, trong ngữ cảnh này, ana đề cập ở trên.
Dị hóa, quá trình ngược lại: biến đổi các phân tử phức tạp thành những phân tử đơn giản hơn nhiều, thúc đẩy việc lưu trữ năng lượng hóa học
Vì vậy, đồng hóa cũng vậy được gọi là Sinh tổng hợp, là một trong hai phần của quá trình trao đổi chất chịu trách nhiệm phát triển chức năng nói trên và do đó nó trở thành quá trình dị hóa ngược lại, đó là sự biến đổi các phân tử phức tạp thành những phân tử đơn giản hơn nhiều, thúc đẩy quá trình lưu trữ năng lượng hóa học.
Mặc dù đây là hai quá trình trái ngược nhau, như kết quả giải thích, cả hai, đồng hóa và dị hóa, hoạt động một cách có tổ chức và tinh chỉnh giữa chúng, thiết lập một liên kết rất khó bị phá vỡ hoặc tách rời.
Các chức năng chính của đồng hóa
Trong số các chức năng chính của nó, chức năng sau đây nổi bật, chịu trách nhiệm: tăng trưởng nhờ sự hiện diện quyết định của nó trong việc hình thành các thành phần và mô tế bào và dự trữ năng lượng thông qua các liên kết hóa học.
Các giai đoạn liên quan đến đồng hóa
Có ba giai đoạn liên quan đến quá trình đồng hóa ... trong trường hợp đầu tiên, việc sản xuất các tiền chất như axit amin, monosaccharide, trong số những giai đoạn khác, sẽ diễn ra; bước tiếp theo sẽ là sự hoạt hóa trong thuốc thử sử dụng năng lượng từ ATP và cuối cùng chúng sẽ trở thành những phân tử phức tạp hơn đã đề cập, chẳng hạn như protein, polysaccharid, lipid và axit nucleic.
Trong khi đó, năng lượng nổi tiếng và cần thiết mà tế bào cần thu được sẽ thông qua 3 nguồn năng lượng khác nhau như: ánh sáng mặt trời thông qua quá trình quang hợp đặc trưng và tự nhiên mà thực vật trải qua, các thành phần hữu cơ khác và một số vô cơ khác.
Và tập hợp các quá trình này, về mặt hình thức, sẽ được phân loại theo các phân tử được tổng hợp trong đó, chẳng hạn như: nhân đôi DNA, tổng hợp RNA, tổng hợp lipid, carbohydrate và protein.
Quang hợp là một ví dụ về quá trình đồng hóa.
Tầm quan trọng của quá trình này trong thể thao
Điều quan trọng là chúng tôi đề cập rằng khái niệm này và khái niệm dị hóa có một tầm quan trọng đặc biệt trong thể thao, đặc biệt là trong điền kinh và thể hình, vì chúng cho phép chúng tôi giải thích nguyên nhân của việc mất hoặc tăng khối lượng cơ, một vấn đề rất quý giá trong các hoạt động luyện tập này. .
Như chúng tôi đã chỉ ra, các quá trình đồng hóa và dị hóa xảy ra một cách tự nhiên và hoạt động vĩnh viễn. Trong khi đó, trong trường hợp một cá nhân tham gia vào các thực hành được chỉ định, sẽ chú ý nhiều hơn đến đồng hóa.
Ngoại trừ vi khuẩn, và con đường phía trước của thực vật, động vật và con người phải ăn những sinh vật sống khác để tồn tại. Các chất dinh dưỡng được hấp thụ được đơn giản hóa và chính quá trình đồng hóa sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho nhiệm vụ kết hợp vào cơ thể để duy trì thỏa đáng các chức năng quan trọng và xây dựng lại các mô, chẳng hạn.
Bây giờ, nếu một người không kết hợp các chất dinh dưỡng thích hợp cho bất kỳ hoàn cảnh nào, sinh vật được đề cập, với ý định tồn tại, sẽ phá hủy các mô để có được năng lượng cần thiết. Các cơ bắt đầu giảm vì năng lượng sẽ được dồn vào việc duy trì hoạt động của hệ thần kinh trong thời gian đầu.
Hiểu được sự liên quan này của đồng hóa đối với việc xây dựng một cơ thể, điều rất quan trọng là nó phải được thúc đẩy trong những trường hợp vận động viên thể hình hoặc vận động viên thành tích cao.
Khuyến nghị chính để đạt được điều này là các vận động viên nên tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao trong thành phần của chúng và mức tiêu thụ này liên tục, duy trì trong suốt cả ngày.
Có như vậy cơ thể mới đảm bảo được năng lượng cần thiết để có thể tăng trưởng và phát triển theo đó.
